เรียนวันนี้ อาจารย์พูดเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเรา จากนั้นอาจารย์ก็พาทำกิจกรรมเพื่อฝึกสมองยามเช้า เสร็จแล้วอาจารย์ก็ทบทวนบทเพลง ให้ร้องเพลงช่วยกันและทำท่าทางประกอบด้วย จากนั้น อาจารย์ก็เริ่มเข้าสู่เนื้อหาของการเรียนวันนี้ พออาจารย์บรรยายเสร็จ อาจารย์ก็เปิดคลิปวีดีโอให้ดู แล้วก็ให้นักศึกษาวิเคราะห์จากเรื่องที่ดู หลังจากนั้นอาจารย์ก็ปล่อย
การบริหารสมอง(Brain Activation) หมาย
ถึง การบริหารร่างกายในส่วนที่สมองควบคุมโดยเฉพาะกล้ามเนื้อ corpus
callosum ซึ่งเชื่อมสมอง ๒ ซีกเข้าด้วยกันให้ประสานกัน
แข็งแรงและทำงานคล่องแคล่ว จะทำให้การถ่ายโยงข้อมูลและการเรียนรู้ของสมอง ๒
ซีกเป็นไปอย่างสมดุลเกิดประสิทธิภาพ
และยังช่วยให้เกิดการผ่อนคลายความตึงเครียด
ทำให้สภาพจิตใจเกิดความพร้อมที่จะเรียนรู้
เกิดความจำทั้งระยะสั้นและระยะยาว มีอารมณ์ขันเพราะคลื่นสมอง (brain wave)
จะลดความเร็วลง คลื่นบีตา (beta) เป็นแอลฟา (alpha)
ซึ่งเป็นสภาวะที่สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เป็นการบริหารสมองซีกซ้ายและขวาและ
ยังป้องกันการเกิดโรคออัลไซเมอร์
๑. การเคลื่อนไหวสลับข้าง (cross crawl)
ท่าที่ ๑ นับ ๑-๑๐
๑. ยกมือทั้ง ๒ ขึ้นมา
๙. นับ ๘ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือซ้าย ใช้นิ้วหัวแม่มือ คือแตะที่นิ้วกลาง
ส่วนมือขวาก็ให้นิ้วชี้และหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๑. มือขวาไปแตะที่หูซ้าย ส่วนมือซ้ายให้ไปแตะที่จมูก (ลักษณะมือไขว้กัน)
ประโยชน์ของการบริหารท่าแตะจมูก-แตะหู
๑. มือขวาอ้อมไปที่หูซ้าย ส่วนมือซ้ายอ้อมไปจับหูขวา
๒. มือขวา ชูนิ้วชี้ตั้งขึ้น นับ ๑ มือซ้าย ให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือขนานกับพื้น
๓. นับ ๒ ให้เปลี่ยนมาเป็นมือซ้ายชู ๒ นิ้ว คือ นิ้วชี้กับนิ้วกลาง ส่วนมือขวาก็ใช้นิ้วชี้และหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๔. นับ ๓ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือขวา ๓ นิ้ว คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง มือซ้ายก็ให้นิ้วชี้และหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๕. นับ ๔ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือซ้าย ๔ นิ้ว คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นิ้วก้อย ส่วนมือขวาก็ให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๖. นับ ๕ ให้
เปลี่ยนมาเป็นชูมือขวา ๕ นิ้ว คือ นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง
นิ้วก้อย ส่วนมือซ้ายให้นิ้วชี้และหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๗. นับ ๖ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือซ้าย ใช้นิ้วหัวแม่มือแตะที่นิ้วก้อย ส่วนมือขวาให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๘. นับ ๗ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือขวา ใช้นิ้วหัวแม่มือแตะที่นิ้วนาง ส่วนมือซ้ายให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๑๐. นับ ๙ ให้เปลี่ยนมาเป็นชูมือขวา ใช้นิ้วหัวแม่มือแตะที่นิ้วชี้ ส่วนมือซ้ายให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
๑๑. นับ ๑๐ ให้เปลี่ยนมาเป็นกำมือซ้าย ส่วนมือขวาก็ให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชี้ขนานกับพื้น
ประโยชน์ของการบริหารท่านับ ๑-๑๐
♦ เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อมือให้ประสานกัน เพื่อไม่ให้เกิดอาการนิ้วล็อก
♦ เพื่อกระตุ้นสมองที่มีการสั่งการให้เกิดความสมดุลทั้งซ้าย-ขวา
♦ เพื่อกระตุ้นความจำ
ท่าที่ ๒ จีบ L
๑. ยกมือทั้ง ๒ ข้างขึ้นมา ให้มือขวาทำท่าจีบ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือประกบกับนิ้วชี้ ส่วนนิ้วอื่นๆ ให้เหยียดออกไป
๒. มือซ้ายให้ทำเป็นรูปตัวแอล (L) โดยให้กางนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ออกไป ส่วนนิ้วที่เหลือให้กำเอาไว้
๓. เปลี่ยนเป็นจีบด้วยมือซ้ายบ้าง ทำเช่นเดียวกับข้อ ๑ ส่วนมือขวาก็ทำเป็นรูปตัวแอล (L) เช่นเดียวกับข้อ ๒
๔. ให้ทำสลับกันไปมา ๑๐ ครั้ง
ประโยชน์ของการบริหารท่าจีบซ้าย-ขวา
♦ เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อมือให้ประสานกัน เพื่อไม่ให้เกิดอาการนิ้วล็อก
♦ เพื่อกระตุ้นสมองเกี่ยวกับการสั่งการให้สมดุล มีการเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่ว
♦ เพื่อกระตุ้นการทำงานความสัมพันธ์ระหว่างมือกับตา
ท่าที่ ๓ โป้ง-ก้อย
๑.
ยกมือทั้ง ๒ ข้างขึ้นมาให้มือขวาทำท่าโป้ง โดยกำมือและยกหัวแม่มือขึ้นมา
ส่วนมือซ้ายให้ทำท่าก้อย โดยกำมือและเหยียดนิ้วก้อยชี้ออกมา
๒. เปลี่ยนมาเป็นโป้งด้วยมือซ้ายและก้อยด้วยมือขวา
๓. ให้ทำสลับกันไปมา ๑๐ ครั้ง
ท่าที่ ๔ แตะจมูก-แตะหู
๒. เปลี่ยนมาเป็นมือซ้ายแตะที่หูขวา ส่วนมือขวาไปแตะที่จมูก (ลักษณะมือไขว้กัน)
♦ ช่วยให้มองเห็นภาพทางด้านซ้ายและขวาดีขึ้น
ท่าที่ ๕ แตะหู
๒. เปลี่ยนมาเป็นมือซ้ายอ้อมไปจับหูขวา ส่วนมือขวาอ้อมไปจับหูซ้าย
ประโยชน์ของการบริหารท่าโป้ง-ก้อย แตะจมูก-แตะหู
♦ เพื่อกระตุ้นการสั่งการของสมองให้สมดุลทั้งซีกซ้ายและซีกขวา
♦ เพื่อกระตุ้นสมองส่วนการคิดคำนวณกะระยะ
♦ เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อหัวไหล่เกิดการติดยึด
ความหมายของคำว่าครู
“ครู” ความหมายตามพระราชดำรัส
ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
“ครูเป็นผู้ถ่ายทอดวิชาการและเป็นผู้ถ่ายทอดความประพฤติ
วิธีประพฤติตน วิธีคิดและความดีงามทุกอย่าง
ซึ่งจะสร้างให้บุคคลเป็นคนดี
เป็นคนที่ไม่เป็นภัยต่อผู้อื่น
ตรงข้ามคือเป็นผู้ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
ต่อส่วนรวม และตัวเอง
ก็จะได้รับประโยชน์ว่าเป็นคนที่เจริญ”
อ้างอิง พระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ
“ครู” ความหมายตามพจนานุกรม
หมายถึง ผู้สั่งสอนศิษย์หรือผู้ถ่ายทอดความรู้ให้แก่ศิษย์
(ราชบัณฑิตตยสถาน,2546,หน้า225)
“ครู” ความหมายตามพระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ
หมายถึง
บุคลากรวิชาชีพซึ่งทำหน้าที่หลักทางด้านการเรียนการสอนการส่งเสริมการเรียนรู้ของผู้เรียนด้วยวิธีการต่างๆ
ในสถานศึกษาทั้งของรัฐและเอกชน
ภาพบรรยากาศในห้องเรียน
อาจารย์ให้นักศึกษาดู
VDO เกี่ยวกับเรื่องโรงเรียนวรรณวิทย์
เซเว่นอีเลฟเว่นร่วมเชิดชูพระคุณครู กับภาพยนตร์ส่งเสริมสังคม “เชิดชูพระคุณครู”
กับเรื่องราวที่สร้างจากเรื่องจริง ของคุณครูใหญ่ โรงเรียนวรรณวิทย์ ครูผู้มีจิตวิญญาณของความเป็นครูอย่างแท้จริง ที่ทุ่มเททั้งชีวิตให้กับการอบรมและสั่งสอนนักเรียนให้เป็นคนดีของสังคม
🔺การประเมิน
ประเมินเพื่อน : ทุกคนตั้งใจเรียนและฟังโดยเฉพาะดูVDO โรงเรียนวรรณวิทย์
ประเมินตนเอง : มีความสุขในการเรียน มีความรู้ในความหมายของครูมากขึ้น
ประเมินอาจารย์ : อาจารย์มีความตั้งใจในการสอนมาก
